Образование углерода-12

Какая энергия выделится при объединении шести атомов водорода и шести нейтронов в ${}_{\,6}^{12}\text{C}?$

Справочные атомные массы (для n — масса нейтрона): $m({}^{1}\mathrm{H})=1.007825031898\,\mathrm{u}$; $m(n)=1.0086649159\,\mathrm{u}$. Используйте $1\,\mathrm{u}\,c^2=931.494\,\mathrm{MeV}$.