Протон в модели ядра

Предположим, что протон заключён в ящик шириной $L=1{,}00\times10^{-14}\,\mathrm м$, сравнимой с характерным размером ядра. Каковы энергии основного и первого возбуждённого состояний? Если протон переходит из первого возбуждённого состояния в основное, каковы энергия и частота испускаемого фотона?