Энергия альфа-распада плутония

Найдите энергию, выделяемую при альфа-распаде ${}^{239}\mathrm{Pu}$.

Атомные массы: $m({}^{239}\mathrm{Pu})=239.052157\,\mathrm u$, $m({}^{235}\mathrm U)=235.043924\,\mathrm u$, $m({}^4\mathrm{He})=4.002602\,\mathrm u$; $1\,\mathrm u\,c^2=931.5\,\mathrm{MeV}$.